Lični resursi za vrijeme i poslije pandemije
U posljednjem periodu svaki dan čujemo riječi: pandemija, virus, zaraza, korona, covid 19, strah, neizvijesnot, maska , ne nosi – nosi masku..poštuju – ne poštuju mjere..izolacija, ostani kući..Ponekad je i opterećenje primiti sve te informacije. Trebamo ih negdje smjestiti u glavi , u srcu, pohraniti, odlučiti šta sa njima. Odlučiti šta ćemo mi sa sobom u odnosu prema svim tim dešavanjima i pojavama u sadašnjosti da bismo premostili ovaj težak period. Ovdje do izražaja dolazi posebno važnost mentalnog zdravlja. Dakle, kako mi to sami sebi možemo olakšati i unaprijediti svoj mentalni status? Postoje dosta načina. Sigurno ste o tome čitali, razmišljali..